Wie mediteert traint zijn hersenen

Tijdens deze lezing neemt neuroloog Steven Laureys je mee in zijn verhaal en de wondere wereld van meditatie. Steven Laureys doet al meer dan 20 jaar baanbrekend onderzoek naar het menselijk bewustzijn. Nu bestuderen hij en zijn team samen de effecten van meditatie op de hersenen. Hiervoor plaatste hij onder meer het brein van meditatie-expert en boeddhistische monnik, Mathieu Ricard onder zijn scanner. De resultaten waren verbluffend. Echter hoef je geen monnik of neuroloog te zijn om de positieve veranderingen van meditatie te ervaren. Minder stress, een betere nachtrust en meer focus zijn slechts enkele bewezen effecten. Tijdens deze lezing kan je ook kennismaken met hartcoherentie door Louis Van Nieuland. Welk effect ademhalingsoefeningen hebben op het hart en het brein. Kortom een boeiende avond die zal worden afgesloten met een netwerk borrel en de mogelijkheid om een gesigneerde versie van het boek 'no-nonsense meditatie' en 'blijven ademen' aan te schaffen. Graag inschrijven op voorhand via katrien.geeraerts@outlook.be.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Praktische informatie

Wanneer

Prijs

€ 65,00
Basistarief: 65,00 €

Waar

Filter op categorie